CHĂM SÓC ĐÔI CHÂN BẠN BẰNG PHƯƠNG PHÁP NGÂM THẢO MỘC
Đôi chân là nơi phải chịu áp lực của cơ thể, thường chúng ta ít quan tâm chăm sóc nhất. Sau một ngày làm việc vất vả, mệt nhọc, ta hãy sử dụng nước ấm để ngâm chân, giúp chân được massage, thư giãn, giải tỏa được những mệt nhọc, giúp bạn có đôi chân khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo, cải thiện được tuần hoàn máu, ngoài ra còn rất nhiều công dụng khác.
Trong y học cổ truyền, ngâm chân là phương pháp trị liệu thông dụng, bàn chân được ví như trái tim thứ hai của con người. Vì lý do đó nên việc giữ ấm và chăm sóc đôi chân là điều đáng quan tâm.
- Như vậy ngâm chân có tác dụng gì?
1.1 Ngâm chân giúp thư giãn tinh thần, giảm chứng mất ngủ
Nêu bạn thường xuyên bị mất ngủ, bạn có thể ngâm chân bằng nước muối hoặc ngâm chân bằng gừng đều đặn vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, kết hợp với xoa bóp nhẹ nhàng hai bàn chân để tạo những tác động tích cực đến hệ thần tinh các huyệt đạo dưới chân, kích thích tuần hoàn máu, điều hòa khí huyết và cân bằng cơ thể.
1.2 Ngâm chân giúp khử mùi hôi
Khi kết hợp với thảo mộc có tính khử khuẩn, giúp loại bỏ mùi hôi chân do vi khuẩn hay nấm mốc gây ra. Đôi chân của bạn sẽ luôn sạch sẽ thơm tho.
1.3 Ngâm chân giúp trị các bệnh ngoài da
Chân thường bị một số bệnh như, bấm chân, nấm móc chân đều được chữa trị hiểu quả bằng cách ngâm chân với nước muối. Muối là một trong những nguyên liệu chăm sóc da rất tốt, có tính kháng viêm, sát khuẩn nên giảm được viêm nhiễm, đau nhức, ngứa, tẩy tế bào chết cho da, giúp nhanh chóng phjc hồi vết thương.
1.4 Ngâm chân giúp thư giãn, giảm stress tăng sự tập trung
Ngân chân bằng nước nóng sẽ giúp bạn thư gian sâu, giảm stress và hồi phục sự cân bằng giữa suy nghĩ và cảm xúc.
1.5 Ngâm chân giúp lưu thông máu
Phương pháp này giúp lưu thông máu, giải độc và bổ sung dinh dưỡng cho những cho những vùng cơ thể cần chữa lành.
- Một số công thức ngâm chân
Sử dụng thảo mộc, đặc biệt là thuốc tắm dao đỏ.
Thuốc dao đỏ là loại thuốc thảo dược của dân tộc Dao. Là một trong những sản phẩm quý của vùng Tây Bắc, với 16 vị cây thuốc của dân tộc Dao Đỏ, cách dưỡng sinh này có giá trị tốt với những bệnh nhân mắc bệnh đau nhức xương khớp, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh nở (sẽ giúp cho chị em phục hồi nhanh chóng sức khỏe, ổn định vóc dáng, giảm thiểu những hao mòn và tổn thương trong quá trình mang thai cho chị em), giúp cho người bệnh cải thiện được tình trạng sức khỏe, khí huyết lưu thông, sảng khoái, hết mệt mỏi, đau nhức.
Công Dụng Của Lá Thuốc Tắm Dao Đỏ :
Sử dụng lá tắm sau sinh giúp khí huyết lưu thông, đào thải huyết ứ trệ, nâng cao sức đề kháng, phục hồi sức khỏe nhanh, phòng ngừa sản hậu hiệu quả.
Người đau nhức xương khớp, chân tay tê mỏi, mồ hôi chân tay ra nhiều, hôi chân.
Người làm việc trong môi trường áp lực, căng thẳng…
Người bị mụn nhọt mẩn ngứa, sử dụng thường xuyên giúp da sáng đẹp, mềm mại tự nhiên.
Tẩy mùi khó chịu trên da, tạo cho làn da có một mùi thơm dễ chịu.
Tác dụng dưỡng da, giúp da săn chắc, hồng hào, khoẻ mạnh.
Thuốc tắm của người Dao Đỏ là một trong những phương pháp điều trị bệnh không phải dùng thuốc (Một trong những nét bản sắc văn hóa dân tộc mà chúng ta nên giữ gìn).
